我校党委学工部举办心理健康教育专题讲座

为缓解同学们的学业压力和焦虑情绪，提升广大师生的抗压能力，2024年6月18日下午，学校党委学工部在学术报告厅举办了心理健康教育专题讲座。本次讲座邀请到了我市著名心理学专家、天津公安警官职业学院心理学教授、天津市习近平新时代中国特色社会主义思想讲师团专家、天津市法制心理学会会长刘援朝教授为师生们进行专题讲座，300余名来自各院系学生代表、辅导员代表在现场聆听讲座。

讲座开始前，我校党委副书记、副校长左红为刘援朝教授颁发了“特聘德育导师”的聘书，邀请刘教授在今后的思想政治教育和心理健康教育工作中给予我校更多指导。刘援朝教授表示自己常年工作在心理健康教育工作的一线，长期从事心理咨询、心理训练和危机干预的教学和研究工作，很高兴得到学校的信任，希望未来能和我校师生成为好朋友，为学生和老师们的心理问题答疑解惑，助力我校学生心理健康教育工作的发展。

在讲座中，刘援朝教授以“积极心理调适 进入医学生角色”为主题，从医学生的专业背景出发，结合社会热点和生动案例分析了当今大学生的心理状况和特点，讲述了大学生常见的一些心理压力，并对其原因进行了深入分析。刘教授还从专业角度介绍了情绪的来源、人际沟通和合理认知的方法，如何强化角色意识，培养学习兴趣，如何完善自己的心理支持系统，如何培养生活中良好的兴趣、爱好，如何尝试心理暗示，提高自我调节能力及如何运动减压等方面为大家讲解了心理调节的方法和策略。

刘教授的语言朴实、幽默，又富有哲理，与在场的师生们积极互动，解答了大家在人际关系与情绪管理方面的种种困惑。一个个贴近生活的案例引起了现场师生的共鸣，响起阵阵热烈的掌声。

同学们纷纷表示通过此次讲座收获了许多有用的知识和方法，在今后的学习和生活中要积极加以应用，有效地调节自己的心理，保持健康的心理状态，以更加饱满的热情投入到生活中。